Yearly Archives: 2014

/2014
31 12, 2014

Tammikuu on jo ovella!

2016-11-28T18:13:54+00:00By |

Kevyempänä Uutta Vuotta kohti Lomat on lusittu ja arki on alkannut. Se tietää ruokavalion muutosta taas joulupainotteisesta kasvispainoitteisempaan ja terveellisempään suuntaan. Tämä oli ensimmäinen joulu aikuisiällä, kun an ahmimut ruokaa ähkyyn asti. Söin kaikki ateriat jouluna hitaasti ja valikoiden. Kaikki sokeriherkut, kuten piparit, tortut [...]

10 12, 2014

Paikat kipeänä…

2014-12-10T13:35:51+00:00By |

Yhteistyökumppani @Letic Sain yhdistelmäkortin @Leticille!!! Wow! Ihan mahtavaa päästä useammin takomaan rautaa, tutustumaan ryhmäliikuntatuntien tarjontaan, infrapunasaunomaan jne! En malta odottaa! Huomenna pääsen jo treenaamaan ensimmäistä kertaa ilman Jannen ohjausta. Nyt pitäisi pystyä ylittämään se oma kynnys jaksamisessa. Se kun tulee tunne, [...]

1 12, 2014

Viikon kuulumiset

2016-11-28T18:13:54+00:00By |

Jo on ollut kiireinen viikko! Silti tuntuu, että kaikki asiat laahaa jäljessä, vaikka yrittää pusertaa tuplanopeudella. Kotijumpat on jääneet vähiin, mutta lisänä on tullut monen monta tuntia hyötyliikuntaa - yleissiivousta, järjestelyä, imurointia, lattianpesua jne! Ollaan siivottu ja puunattu kotia myyntikuntoon. Haaveena palata [...]

19 11, 2014

Keskiviikon tunnelmia

2016-11-28T18:13:54+00:00By |

Olen tässä miettinyt pääni puhki, mistä johtuu jumalaton palelu! Onko se sitä että laihdutus on käynnissä vai sitä, että on liian vähän energiaa ja keho menee säästöliekille ja alkaa säästämään lämmöntuotannossa? Paino on pudonnut reilun kilon viikon aikana, mutta uskon siinä [...]

16 11, 2014

Ensimmäisen viikon kuulumisia

2016-11-28T18:13:54+00:00By |

Sunnuntai-ilta on käsillä ja tulin juuri 45min lenkiltä Dexterin kanssa. Nyt on viikko kulunut elämäntapamuutoksen aloituksesta ja kaikenlaisia fiiliksiä on tullut - niin mukavia kuin ikäviäkin. Suurin muutos on ollut ruokaremontti, joka päivä päivältä alkaa sujua hieman paremmin. Vedenjuonti tökkii vieläkin [...]